Für mich ist es das größte Ziel, dir stressfrei und ohne strenge Verbote mit Genuss und Neugier deine passende Ernährung zu finden.
Mir ist es besonders wichtig, individuell auf meine Klienten einzugehen und alltagsbezogene, leicht umsetzbare Tipps und Empfehlungen mitzugeben. Denn nur dann kann die Ernährung in den Alltag integriert werden.
Denn in meiner Beratung geht es darum, raus aus der Selbstverurteilung zu kommen und mit Wissen, Plan und an der Hand genommen werden in Richtung Wohlfühlen zu gehen.
Indem ich dir helfe, die für dich passende Ernährung zu finden, verabschieden sich nebenbei diverse Alltagsbeschwerden wie Kopfschmerzen, Übergewicht, Gelenksschmerzen, Verdauungsbeschwerden oder auch der Blähbauch.
Die Begleitungen sind so angelegt, dass sie einer Überforderung oder Hilflosigkeit entgegenwirken. Dass mir jegliche Fragen gestellt werden dürfen und über die Beratungsangebote hinaus begleite ich dich auch gerne weiterhin.
Ich biete die Beratungen in Felixdorf (Niederösterreich), Wien, Hartberg (Steiermark) und auch Online an.
Private Krankenversicherungen übernehmen teilweise die Kosten für eine Ernährungsberatung. Bitte erkundige dich vorab direkt bei deiner Versicherung!
Individuelle Ernährungsberatung nach TCM und den Stoffwechseltypen
Raus aus der Selbstgeißelung! Ich entschlüssle den individuellen Ernährungscode für Frauen, die sich ihre Schönheit, ihr Wohlbefinden und ihre Vitalität zurückerobern wollen.
Beinhaltet 2 Termine
1. Termin (Dauer 50 Minuten) Dieser beinhaltet: • Ausführliche Analyse von Ungleichgewichten aus Sicht der TCM, Identifikation der den Ursachen für deine Beschwerden und deren Auswirkungen auf den gesamten Körper und das Wohlbefinden. • Ermittlung deines genetischen Codes (Stoffwechseltyp), um genau das dem Körper zuzuführen, was er verarbeiten kann.
Nach dem Ersttermin weißt du Folgendes: ✅Du weißt, was dein Körper braucht, damit er sich reguliert und was ihn ausbremst. ✅Du verstehst, warum du bisher noch nicht deinen Wohlfühlkörper erreicht hast. ✅Du kennst die Zusammenhänge zwischen den Beschwerden und deiner Ernährung. ✅ Du weißt nun, warum Kreisläufe im Körper bisher entgegen einander gearbeitet haben. ✅ Du kennst deinen genetischen Code, um genau das dem Körper zuzuführen, was er verarbeiten kann.
Du gehst mit deiner ganz individuell auf dich zugeschnittenen Ernährungsempfehlung raus, weil ich mir ganz genau anschaue, was du konkret brauchst.
2.Termin nach ca. 1 Woche (Dauer 25 Minuten) Bei diesem Termin geht es dann um die konkrete Umsetzung in deinen Alltag.
Nach diesem Termin weißt du Folgendes: ✅Du weißt, wie du deine passende Ernährung im Alltag umsetzen kannst
✅Du bekommst weitere Tipps & Tricks, sowie Rezeptideen mit, wie es dir gelingt.
Und du kannst mir hier deine offenen Fragen stellen.
Du bekommst zwischen den Terminen ein Worksheet und nach jedem Termin eine Ausarbeitung über die Ernährungsempfehlung und wie du diese für dich umsetzen kannst. * Auch Männer sind natürlich herzlich Willkommen.
Kosten: € 190.- (in Felixdorf oder Online) bzw. 200€ in Wien & Hartberg
Raus aus der Selbstverurteilung! Ich begleite Frauen dabei, alle ihre emotionalen, mentalen und körperlichen Ressourcen zu aktivieren, um ihren Kinderwunsch näher zu kommen.
Diese Kinderwunschbegleitung wird individuell nach deinen Bedürfnissen und Wünschen als Frau und zukünftige Mutter auf dich abgestimmt.
Beinhaltet 3 Termine a` 50Minuten, Begleitung zwischen den Terminen via Sprachnachricht über What`s App/Telegram.
Das erwartet dich: 1.Gespräch: Vertrauensbasis schaffen In diesem Gespräch lernen wir einander kennen und gestalten gemeinsam die nächsten Schritte, die dir helfen, deinem Kinderwunsch näher zu kommen. In einer ganzheitlichen Betrachtung besprechen wir deinen bisherigen Weg und deine aktuelle Situation.
Du bekommst bei diesem Termin Folgendes mit: • Wir schauen gemeinsam, was du aus den Themenbereichen Ernährung, Kinesiologie, Aromatherapie und Hormonbalancing brauchst, um dich bei deinem Kinderwunsch unterstützen. • Du bekommst konkrete Tools in Form von Ernährungsempfehlungen oder einer Audiodatei oder einem Worksheet oder einer Übung, welche dich bis zum nächsten Termin begleiten.
2. Gespräch: Weiterer innerer Aufbau Je nach deinen Bedürfnissen schauen wir uns Folgendes genauer an: • Ernährung: Was in deiner Ernährung kannst du für dich adaptieren, dass deine inneren Ressourcen stärkt oder • Innere Arbeit mit bestärkenden Affirmationen und Körper Balancing
Du bekommst nach dem Termin wieder ein unterstützendes Tool oder eine Empfehlung mit.
3. Gespräch: Ressourcen aktivieren Wir aktivieren gemeinsam deine Ressourcen, damit du dich als Frau in deinem Zyklus wieder gut wahrnehmen und spüren kannst und deine Fruchtbarkeit angeregt wird.
Entweder vertiefen wir deine Ernährung in Hinblick auf deinen Zyklus und die Fruchtbarkeit. Oder wir finden das Thema, das dich am meisten emotional belastet, und bearbeiten dieses mit Hilfe von Kinesiologie.
Du darfst dich bei mir zwischen den Terminen melden, wenn du eine Frage zur Anwendung hast.*
Ganzheitliche Begleitung bei Endometriose, PMS oder Menstruationsbeschwerden
Raus aus den Schmerzen und der Ohnmacht! Ich unterstütze Frauen mit Endometriose, PMs oder Menstruationsschmerzen dabei, wieder in ihre Kraft zu kommen und den Zyklus beschwerdefrei zu durchleben.
3x a` 50Minuten
Das erwartet dich: 1.Gespräch: Ein Blick hinter die Beschwerden • Deine Beschwerden und Herausforderungen im Fokus • Endometriose, PMS oder Menstruationsbeschwerden aus Sicht der TCM • Ergänzende Informationen zur Schulmedizin • Was steckt dahinter? In einer ganzheitlichen Betrachtung besprechen wir deinen bisherigen Weg und deine aktuelle Situation. Du lernst Ursachen und Zusammenhänge deiner Beschwerden auf mehreren Ebenen verstehen und bekommst einen ersten Einblick, was dahintersteckt. Du bekommst konkrete Tools in Form eines Audios oder einer Übung, welche dich bis zum nächsten Termin begleiten.
2. Gespräch: Ernährung im Fokus Bei diesem Termin schauen wir uns genauer an, was du konkret in deiner Ernährung tun und für dich adaptieren kannst, dass du deine Beschwerden dadurch lindern bzw. balancieren kannst. Du bekommst nach dem Termin schriftlich einen alltagstauglichen Guide und ein Ernährungstagebuch in Verbindung mit deinen Beschwerden mit.
3. Gespräch: Aktivierung der inneren Ressourcen Du lernst noch besser die Zusammenhänge zwischen deinen Beschwerden und der Ernährung kennen und wir lösen gemeinsam noch bestehende mentale oder emotionale Blockaden auf. Gemeinsam schauen wir uns auch deinen ganzheitlichen Ausblick in die Zukunft an und ich beantworte noch offene Fragen. Du bekommst nach dem Termin ein PDF mit der Zusammenfassung, einer passenden Affirmation und einer begleitenden Ölmischung mit.
Du darfst dich bei mir zwischen den Terminen melden, wenn du eine Frage zur Anwendung hast. *
Weißt du noch nicht, ob du mit deinem Anliegen bzw. Thema bei mir richtig bist? Oder welche Beratung die Richtige für dich ist? Harmonieren wir menschlich und können gut zusammenarbeiten? Buche dir gerne einen Termin für ein unverbindliches und kostenloses 10-minütiges Erstgespräch via Zoom.* Kosten: € 0.-
