Bist du auch einer der knapp 15% der Bevölkerung, die darunter leidet?
Dann ist wahrscheinlich jetzt gerade die Zeit von tränende, juckenden Augen, Niesanfällen, und/oder Atemnot ?
Doch warum haben es einige und andere aber nicht?
Dafür hat die TCM eine Erklärung.
Heuschnupfen oder Pollenallergie richtet sich gegen Pflanzenpollen, die zu verschiedenen Zeiten ihre Hochsaison haben.
Es tritt meist zur gleichen Zeit im Jahr auf. Je trockner das Klima desto aggressiver wirken sie.
Hier sind die Allergene, der Allergieauslöser, Pollen und Gräser, die in der Luft umherfliegen.
Du merkst es durch:
Niesen, verstopfte Nase, heftigen Niesanfällen, juckende, gereizte Augen, erschwerte Atmung und/oder Druckgefühl in der Brust.
Wenn man unter Heuschnupfen bzw. Pollenallergie leidet, besteht aus Sicht der TCM eine schwaches Abwehr-Qi (Abwehrkraft).
Dies kann mit verschiedenen Ungleichgewichten zusammenhängen.
Die häufigsten Ursachen für ein schwaches Abwehr-Qi sind:
Das ist im Bereich Ernährung zu beachten:
Gerade in Zeiten, in denen sich der Heißhunger oft meldet, empfehle ich ein Ernährungstagebuch zu führen.
Besonders diese Kräuter, gerne als Tee getrunken, können dabei helfen, dein Lungen Qi und somit deine Abwehrkraft zu stärken:
Wichtig wäre es, schon 6-8 Wochen vor der Pollensaison seinen Körper zu stärken. Am besten hilft hier Akupunktur und chinesische Kräuter. Auch eine langfristige Ernährungsumstellung hilft dir dabei, die Ursache für deine Pollenallergie/deinen Heuschnupfen wieder in Balance zu bringen.
In dem Booklet „Die Hausapotheke für den Frühling“ findest du noch viele weitere Tipps, Infos und Rezepte:
Ich bin durch meiner eigenen Geschichte heraus zur Ernährungsberaterin nach TCM geworden. Das Wissen und meine volle Unterstützung gebe ich nun in den Beratungen und Kursen mit 100% Liebe und Herzblut weiter.
