Liebe Veronika. Hm, das tut mir sehr leid. Ich habe sie schon so oft gemacht und auch viele meiner Kunden,…
WUSSTEST DU, DASS SCHOKOLADE UND KAKAO GESUND SIND?
Kakao ist etwas ganz Wertvolles. Aus Sicht der TCM ist er warm und der Geschmack ist bitter-süß.
Für die Maya und Azteken war Kakao nicht nur Nahrungsmittel, sondern auch Medizin und Aphrodisiakum zugleich.
Denn Kakao entspannt die Leber, beruhigt und stärkt den Geist, stärkt das Herz- und Leber Blut.
Du kannst ihn gezielt einsetzen bei:
Kakao ist ein wahres Kraftpaket. Denn er enthält Vitamin B1 und 2, Magnesium. Er hat eine gefäßstärkende Wirkung und wirkt Gebärmutter entspannend. Zudem enthält er viele Antioxidantien. Zudem schüttet er Serotonin aus, was stimmungsaufhellend und ausgleichend wirkt. Serotonin ist auch beim Sättigungsgefühl, unserem Appetit und bei unseren Angstgefühle beteiligt.
Rohkakao enthält Theobromin und Phenylethylamin, die körpereigene Glückshormone (Endorphine) ausschütten.
Natürlich ist hier jetzt nicht die klassische Milchschokolade gemeint. Es soll auch nicht heißen, dass du jeden Tag Schokolade, Pralinen und Co. essen sollst.
Doch passend eingesetzt kann dir der Kakao helfen, dass du konzentrierter, ausgeglichener und zufriedener bist.
Doch wie kannst du ihn nun in deine Ernährung integrieren?
Erzähl mal:
Wie verwendest du den Kakao in deiner Küche?
Ich bin durch meiner eigenen Geschichte heraus zur Ernährungsberaterin nach TCM geworden. Das Wissen und meine volle Unterstützung gebe ich nun in den Beratungen und Kursen mit 100% Liebe und Herzblut weiter.
Liebe Veronika. Hm, das tut mir sehr leid. Ich habe sie schon so oft gemacht und auch viele meiner Kunden,…
Liebe Claudia, ich habe dein Rezept versucht, leider war der Teig einfach nur klebrig und blieb am Waffeleisen hängen. Notlösung…
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Hallo habe gerade über die Wacholder Beere gelesen. Zum Ende steht das es bei schwangeren Frauen nicht angewendet werden darf.…
Hallo. Also bitte ungekochte Polenta verwenden. Viel Freude beim Nachbacken.
Kaum zeigt sich der Frühling mit den ersten Sonnenstrahlen, lockt es uns aus unseren Häusern und Wohnungen heraus. Doch gerade der April geht mit wechselhaften Wetter und Wind einher. <br...
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Fast die Hälfte aller Frauen sind von PMS Symptomen wie Kopfschmerzen, Gereiztheit, Wassereinlagerungen, Brustspannen, Migräne, Heißhunger auf Süßes, Hautveränderungen und Durchfall oder Verstopfung betroffen.
Aus Sicht der...
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