...ich entschlüssle Frauen ihren individuellen Ernährungscode und begleite sie dabei, ihre emotionalen, mentalen und körperlichen Ressourcen zu aktivieren, um Vertrauen, Wohlbefinden und Selbstliebe zurückzuerobern.
Ich hole dich genau dort ab, wo du stehst und meine Beratungen sind so gestaltet, dass du wieder Expertin von deinem Körper wirst.
Ich weiß ganz genau, wie es sich anfühlt, nicht mehr an den eigenen Körper zu glauben. Genau deshalb werde ich dir nichts einreden. Sondern ich bin unterstützend da, auch wenn es mal schwierig wird und wir können auch gerne über deine weiteren/tieferen Herausforderungen sprechen, die du hast. Und du wirst fähig sein, deinen Weg alleine weiterzugehen. Und du wirst fähig sein, deinen Weg alleine weiterzugehen.
Ich sehe, dass dein Körper fähig ist, sich zu regulieren und ich zeige dir einen Weg auf, wie du deinen Körper unterstützen kannst, damit er wieder in seine natürliche Balance kommt.
Ich bleib mit dir gemeinsam dran und lasse dich nicht alleine, versprochen.
Und deshalb habe ich meine Begleitungen so gestaltet, dass du so lange kommen kannst, wie du es brauchst.
Ich bin ein Bewegungsmensch und finde meinen mentalen Ausgleich beim Laufen, Yoga und Bouldern.
Mich erdet die Arbeit in meinem Garten und mich erfüllt es mit Glück und Freude, dem Obst und Gemüse beim Wachsen zuzusehen.
Außerhalb vom Garten könnte es sein, dass du mich mit Freunden in einem Kaffeehaus bei einem gemütlichen Beisammensein antriffst.
Doch der Ort, wo ich tatsächlich zu innerer Balance finde, ist meine Küche, wo ich beim Kreieren von Gerichten und Zusammenstellen neuer Rezepten all meinen Stress und meine Sorgen loslassen kann.
Und ich liebe es, gemeinsam mit meinem Mann zu verreisen, neue Eindrücke zu gewinnen, verschiedene kulinarische Geschmäcker zu entdecken und die Zeit zu zweit zu genießen.
Volle fünf Sterne für Claudia Austerer! Sie ist eine äußerst empathische und ausgezeichnete Zuhörerin, die sehr feine Antennen für ihr Gegenüber hat. Sie nimmst sich ausreichend Zeit, um die Grundsätze der Ernährung nach TCM zu erklären, was für mich sehr interessant und hilfreich war. Bei ihrer Beratung nimmt sie Rücksicht auf die individuellen Lebensumstände und stimmt ihre Empfehlung darauf ab. Ich habe mich bei ihr sehr wohl und gut aufgehoben gefühlt. Ich denke , dass sich ihre Ernährungsempfehlung gut in meinen Alltag integrieren lässt - was Voraussetzung ist, um auch langfristig dabei zu bleiben.
Ich bin mit hohen Erwartungen zu diesem Termin gegangen und sie wurden trotzdem übertroffen! Mit ihrer herzlichen und offenen Art nimmt sie sich viel Zeit, um einen spezifischen Ernährungsplan zu erstellen. Dabei berücksichtigt sie auch spezielle Vorlieben und Abneigungen bei den Nahrungsmitteln. Die Ernährungsempfehlungen lassen sich einfach in den Alltag integrieren und die leckeren Rezeptideen machen Lust auf Kochen und Neues Ausprobieren. Schon nach zwei Wochen habe ich eine deutliche Besserung bei meinen Beschwerden bemerkt! Ich kann Claudia jedem wärmstens weiterempfehlen, auch wenn man bisher noch nichts mit der TCM zu tun hatte.
Dann kannst du gerne hier eine Beratung buchen oder dich bei Fragen hier bei mir melden.
Ich freue mich, dich begleiten zu dürfen.
