Wenn du dich auf dem Weg zu deinem Kinderwunsch befindest und das Gefühl hast, dass sich das ersehnte Baby einfach nicht einnisten will, dann bist du nicht alleine. Etwa jede siebte Frau oder jedes siebte Paar ist von Unfruchtbarkeit betroffen, auch wenn darüber oft geschwiegen wird. Es ist wichtig zu betonen, dass niemand Schuld daran trägt, wenn es nicht sofort mit der Schwangerschaft klappt. Dennoch können wir Einfluss nehmen, um optimale Bedingungen für eine Schwangerschaft zu schaffen.
Im alten traditionellen China bereitet sich ein Paar bereits 2 Jahre auf die Zeugung vor, um dem ungeborenen Kind die bestmögliche Lebensenergie mit auf den Weg zu geben.
Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) betrachtet den Kinderwunsch als einen ganzheitlichen Prozess, bei dem sowohl körperliche als auch emotionale Aspekte eine Rolle spielen. In der TCM wird die Fruchtbarkeit als Zusammenspiel verschiedener Faktoren betrachtet und die Nierenenergie, das Yin und das Blut spielen eine wichtige Rolle.
Die Nieren werden in der TCM als Fundament für die Fruchtbarkeit angesehen und ein warmes „Nesterl“ ist entscheidend, damit sich ein Baby im Bauch gemütlich fühlen kann.
Viele Frauen leiden unter einer Kälte in der Gebärmutter, was sich durch unterschiedliche Symptome äußern kann, wie: wie starkes Kältegefühl im Unterleib, Wärmebedürfnis während der Menstruation, Rücken- und Unterleibsschmerzen, krampfartige Schmerzen während der Menstruation oder eine spärliche, dunkelrote und stockende Blutung äußern kann.
Jing bezeichnet die Lebensessenz, den Samen des Lebens und gehört zum Funktionskreis Niere. Es ist neben Qi, Blut, den anderen Körperflüssigkeiten eine der Grundsubstanzen des Lebens.
Es ist wichtig, bei einem Jing-Mangel auf eine gesunde Lebensweise zu achten, um die Substanz wieder aufzubauen. Dazu gehört ausreichend Schlaf, Stressreduktion, eine für dich passende und gesunde Ernährung und regelmäßige moderate Bewegung. Zusätzlich können hier auch Akupunktur, Kräutermedizin, Qi-Gong und Körperarbeit unterstützend wirken.
Ein Mangel der Essenz kann angeboren oder aufgrund von langanhaltendem Stress (Überarbeitung, exzessiver Sport, extreme Diäten/Hungern, Dauerstress, schwerwiegende Erkrankung oder Suchtmittelmissbrauch) verursacht worden sein.
Ein Nieren-Jing-Mangel basiert oft auf einem Nieren-Yin-Mangel.
Anzeichen für einen Nieren-Yin Mangel ev. für einen Jing-Mangel:
Es ist wichtig, geduldig zu sein und konsequent an der Stärkung der Substanz zu arbeiten, um langfristige Erfolge zu erzielen und die Gesundheit zu verbessern. Mit den richtigen Maßnahmen und einer ganzheitlichen Behandlung kann ein Jing-Mangel überwunden und das Wohlbefinden gesteigert werden.
Wenn du mit meiner Hilfe herausfinden möchtest, wo bei dir die Ursachen liegen und was du gezielt tun kannst, dann buche dir gerne eine Ernährungsberatung oder dein kostenloses Erstgespräch.
Kaum zeigt sich der Frühling mit den ersten Sonnenstrahlen, lockt es uns aus unseren Häusern und Wohnungen heraus. Doch gerade der April geht mit wechselhaften Wetter und Wind einher.
Und dieser Wind ist ganz schön...
Mit dem Konzept des "Nesterl wärmen" geht es in der TCM darum, die Gebärmutter und den Uterus zu stärken und zu wärmen, um den optimalen Nährboden für eine Einnistung und das Wachstum des...
Fast die Hälfte aller Frauen sind von PMS Symptomen wie Kopfschmerzen, Gereiztheit, Wassereinlagerungen, Brustspannen, Migräne, Heißhunger auf Süßes, Hautveränderungen und Durchfall oder Verstopfung betroffen.
Aus Sicht der TCM hat dies bestimmte Ursachen und...