Vielleicht hast du ja schon einmal vom Milz-Qi und seine Bedeutung für die Gesundheit gehört.
Das Milz-Qi hat in der chinesischen Lehre einen ganz wichtigen Stellenwert. Hier ist jedoch nicht die Milz als Organ selbst gemeint, sondern der Funktionskreis. Das Milz-Qi und Magen-Qi sind der „Mittlere Erwärmer“ und dem Element Erde zugeordnet.
Vielleicht hast du ja schon einmal vom Milz-Qi und seine Bedeutung für die Gesundheit gehört.
Das Milz-Qi hat in der chinesischen Lehre einen ganz wichtigen Stellenwert. Hier ist jedoch nicht die Milz als Organ selbst gemeint, sondern der Funktionskreis.
Das Milz-Qi und Magen-Qi sind der „Mittlere Erwärmer“ und dem Element Erde zugeordnet.
Es ist sozusagen der Minister für Wirtschaft und Ernährung, also für die Aufnahme, Verteilung, Verarbeitung und Energiegewinnung verantwortlich.
Wenn du an das Kochtopfmodell denkst, dann ist es dafür zuständig, dass wir aus der Nahrung viel wertvollen Dampf (Qi) erzeugen.
Es ist sozusagen die Quelle für das Entstehen unseres Qi, unserer Lebensenergie.
Seine Aufgabe ist es neben dem Gewinnen von Qi alle Flüssigkeiten zu verarbeiten und zu verteilen.
Die Milz liebt als einziger Funktionskreis die Trockenheit und neigt aber eher zu Nässe.
Wenn das Milz-Qi zu schwach ist, kann es seine so wichtige Aufgabe nicht erfüllen, es entsteht zu wenig Dampf, wir sind dann müde, erschöpft und antriebslos.
Die Aufgaben des Milz-Qi sind:
Wenn das Milz-Qi zu schwach ist, kann nicht genügend Qi gebildet werden und es kann seiner Aufgabe nicht nachgehen, die Flüssigkeiten zu verteilen. Es kommt zu Nässe bzw. Schleim.
Dies macht sich durch folgendes bemerkbar:
Zu vermeiden sind verschleimende und schwer verdauliche Nahrungsmittel wie:
Doch wie kannst du es gezielt stärken?
Zu aller erst ist es wichtig, die oben angeführten Nahrungsmittel am Alltag zu meiden bzw. zu minimieren.
Gleichzeitig es durch täglich gekochte und typgerechte Mahlzeiten zu stärken, damit dein Körper die Nahrung wunderbar verarbeiten kann und du genügend Energie für den Tag hast.
Diese Nahrungsmittel bauen wunderbar dein Qi auf:
Qi-stützende Nahrungsmittel (damit es bleibt)
Wie du also siehst, ist das Milz-Qi so wertvoll für deine Gesundheit.
Wenn du mit meiner Hilfe herausfinden möchtest, wo bei dir die Ursachen liegen und was du gezielt tun kannst, dann buche dir gerne eine Ernährungsberatung oder dein kostenloses 10-minütiges Erstgespräch.
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Gerade bei diesen warmen Temperaturen können viele plötzlich keine engen Schuhe oder Sandalen mehr tragen und auch der Ring am Finger geht nicht hinunter 😭.
Der Grund dafür sind die geschwollenen Arme und Beine.
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Fühlst du dich erschöpft, müde, ausgelaugt und kommst einfach nicht in die Gänge?
Eines vorweg: DU bist damit NICHT alleine.
Immer mehr Menschen leiden an chronischer Erschöpfung, sind ständig müde und ausgelaugt.
Wie Erschöpfung...